Aunque desde el pasado martes 1 de septiembre el país paulatinamente está realizando una apertura a casi todas sus actividades, muchos de nosotros podemos seguir realizando nuestras labores desde casa y, así, promover el autocuidado.
Según el artículo 6 del decreto 1168 de 2020, emitido el pasado 25 de agosto, toda actividad deberá estar sujeta al cumplimiento de los protocolos de bioseguridad que establezca el Ministerio de Salud y Protección Social para el control de la pandemia del Coronavirus COVID-19. Así mismo, deberán atenderse las instrucciones para evitar la propagación del virus que adopten o expidan las diferentes autoridades nacionales.
Esto quiere decir que los empleadores, empresas y entidades deben seguir promoviendo el trabajo remoto, si la actividad del empleado lo permite.
Para ejercer un trabajo remoto adecuado es necesario:
- Establecer rutinas y regular los horarios de trabajo.
- Tener un lugar adecuado en casa en donde se pueda conservar una buena postura para trabajar.
- Comer en las horas adecuadas.
- Realizar pausas activas. Ya sean físicas y también emocionales, pasar también tiempo con la familia y realizar otras actividades.
Recuerda El COVID no es un cuento ¡Yo trabajo en casa!