Vivimos una sesión más de ‘En el Sofá’ y en esta ocasión tuvimos a Antonina Canal, una invitada grandiosa que nos contagió de muy buena energía y nos dejó enseñanzas que seguramente nos ayudarán a vivir con más PPW: Power, Perrenque y Wepajé. ¡Te contamos!
Antonina Canal es conferencista, pionera de la danza oriental en Colombia y cinco veces medalla de oro en el mundial de danza (Ahlan Wasahlan) de El Cairo, Egipto. Además, autora top 10 de la Feria del Libro en desarrollo humano, mindfulness, crecimiento personal, conciencia, empoderamiento femenino y bienestar. Ella llegó a RTVC para hablarnos sobre la importancia del amor propio en todas las relaciones de la vida.
En el estudio 1 de RTVC nos compartió parte de su amplio conocimiento acerca del amor propio y la manera en la que la inspiración, la creatividad, el empoderamiento y la sabiduría femenina pueden hacer parte de cada cosa que haces en la vida.
“¡Sí puedo y es fácil!”, “¡tengo tiempo y dinero!”, “¡logro lo que me propongo!”, “¡vivo aquí y ahora!”, “si cuidamos, somos cuidados!” “¡Perdonar y agradecer!” y “de lo que te quejas, te empobrece. De lo que agradeces, te engrandece”, son algunas de las frases que nos dejó como ayudas para convertirlas en nuevas formas de transformar nuestros pensamientos.
Además, durante su charla Antonina nos habló de los cinco cuerpos energéticos que están representados en cada uno de los dedos de nuestra mano:
- En el dedo pulgar se concentra la salud, el sexo, el dinero y el poder. La capacidad de cultivar el cuerpo físico, lo cual es una gran herramienta de amor propio.
- En el dedo índice se representa el aire, el cuerpo mental. Mis pensamientos crean mi realidad 24/7.
- En el dedo corazón está representado el cuerpo espiritual o desarrollo personal. Tu capacidad de salir de cualquier desafío.
- En el dedo anular está el cuerpo emocional. Nuestra capacidad de fluir, confiar, perdonar y agradecer.
- En el dedo meñique está representado el cuerpo etérico. La intuición, el desarrollo de habilidades artísticas, la percepción, la sensibilidad.
El amor propio, el éxito, la salud mental y emocional y la abundancia vienen del trabajo de los cinco cuerpos.
También nos habló de las nueve des: vivir sin drama; sin disculpa; sin desistir, sin dudar y sin detenerte. Sin distracción, sin dividir, sin disociar y sin dañar.
Te compartimos la charla para que puedas disfrutarla o revivirla nuevamente:
Invitaciones especiales de Antonina
- Levántate cada día con música, levántate en gratitud, visualizando cada célula de tu cuerpo como un punto de luz y agradece por todo lo que tienes, lo que eres y todo lo que te rodea, porque la gratitud es un imán para crear milagros.
- Agradece los regalos y las cosas lindas, pero agradece también los desafíos, porque esto significa entrar en un proceso genuino de evolución.
- Observa tus pensamientos, porque todo lo que estás pensando lo estás creando.